水蜜桃视频网站健身器材有哪些，踏步机踏步机也称做椭圆机，是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机取代。商用踏步机多少钱踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过，体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。

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水蜜桃视频网站健身器材有哪些，踏步机跑步机的功能和使用的注意事项：踏步机多少钱如果长时间跑步，导致脱水甚至昏迷，要立即按住紧急停止按钮一般都是红色或者黄色很显眼；可用于每次健身前的热身，比如慢跑5-10分钟或进行30分钟以上的有氧训练。适当长时间的有氧训练有助于减脂。

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